Eine größere anzahl als nichts als ein Tagebuch: Entsprechend eine App zur Stimmungsverfolgung ansonsten eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit tauschen können

Rein einer Zeit, rein der persönliches Wellness oberste Wichtigkeit hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen außerdem emotionalen Zustand nach überblicken. Doch die tägliche Erinnerung und Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ansonsten unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere eine spezielle App je psychische Gesundheit, guthaben sich An dieser stelle wie leistungsstarke Lösung etabliert. MoodTrackMe ist Vorreiter jener Entwicklung zumal bietet eine einzigartige Plattform, die nicht nur denn umfassende App zur Stimmungsverfolgung, sondern auch als wertvolles kollaboratives Hilfsprogramm pro die Therapie dient.

Die Klarheit der Selbstbeobachtung: Ihre App zur täglichen Stimmungsverfolgung

Der Grundlage je psychisches Wellness ist Selbsterkenntnis. Durch die kontinuierliche Beobachtung unserer inneren Landschaft können wir Prototyp und Zünder erkennen, die sonst unbemerkt bleiben könnten. MoodTrackMe wurde entwickelt, um diesen Prozess einfach ansonsten effektiv zu prägen. Basierend auf einem bewährten Selbstbeobachtungsprotokoll bietet unsere App ein benutzerfreundliches Tagesprotokoll mit Kontrollfeld, Skalen zumal Freitextfeldern. So können Sie wichtige Aspekte Ihres Alltags schriftlich festhalten, darunter:

Stimmung und Energielevel: Erhalten Sie ein klares Bild Ihrer emotionalen Höhen des weiteren Tiefen.

Gedanken zumal Gefühle: Erfassen Sie die Nuancen Ihres inneren Dialogs.

Schlafgewohnheiten: Kennen Sie den entscheidenden Zusammenhang unter Ruhe außerdem mentalem Zustand.

Durch die regelmäßige Nutzung unserer Stimmungstracking-App fluorühren Sie nicht bloß ein Sitzungsprotokoll, sondern formen eine detaillierte, objektive Karte Ihres mentalen Zustands. So erkennen Sie signifikante Veränderungen beizeiten ebenso können proaktiv für jedes Ihr Wohlbefinden sorgen.

Erquickung der therapeutischen Bindung: Eine leistungsstarke Therapeuten-App

Einer der größten Vorteile von MoodTrackMe ist die Begabung, die Zwischenzeit unter dem Alltag eines Patienten ebenso seinen Therapiesitzungen zu seine pforten schließen. Die häufige Herausforderung in der Therapie besteht darin, sich auf Dasjenige Gedächtnis nach einstellen, Dasjenige häufig verzerrt oder unvollständig sein kann. In bezug auf können Sie umherwandern fehlerfrei daran in den sinn kommen, in der art von Sie sich bisher drei Wochen an einem Dienstagnachmittag gefühlt gutschrift?

Unsere Lösung ist es, den traditionellen Tagebuchprozess in eine funktionale Therapeuten-App nach verwandeln. Mit MoodTrackMe können Sie Aus Ihre umsichtig protokollierten Angaben als übersichtliches, umfassendes PDF exportieren. Dieses Dokument können Sie ganz einfach mit Ihrem Therapeuten Division ebenso erhalten so eine Fülle objektiver Informationen. Anstatt wertvolle Sitzungszeit mit dem Memorieren an Ereignisse nach verschwenden, kann Ihr Therapeut Ihre detaillierten Protokolle überprüfen und mit einem tieferen Begriffsvermögen Ihrer Muster in die Sitzung umziehen. So wird Ihre gemeinsame Zeit mood tracking app fokussierter, produktiver des weiteren hilft Ihnen letztendlich effektiver, Ihre Ziele nach erreichen.


Ihr Partner auf dem Weg zum Wellness


MoodTrackMe ist eine größere anzahl als ausschließlich eine Software; es ist ein verantwortungsvolles Projekt für die psychische Gesundheit. Unsere Mission ist es, Ihnen ein Dienstprogramm an die Hand nach reichen, mit dem Sie Gewissheit gewinnen und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen können. Durch die Kombination der Leistungsfähigkeit einer App zur täglichen Stimmungsverfolgung mit einer praktischen Feature, die Ihre Beziehung nach Ihrem Therapeuten stärkt, bieten wir einen umfassenden Ansatz für jedes Dasjenige Management Ihrer psychischen Gesundheit.


Sobald Sie eine App pro psychische Gesundheit suchen, die Zuverlässigkeit schafft, Ihren therapeutischen Fern unterstützt ebenso Ihnen hilft, umherwandern Ihres psychischen Zustands bewusster zu werden, ist MoodTrackMe die Antwort. Es ist ein für Sie entwickeltes Tool, das Sie auf Ihrem Weg nach dauerhaftem Wellness unterstützen soll.